A ten si nezapisuje narodeniny. Zapisuje si stres, spánok, pohyb, regeneráciu i to, čo telu každý deň dávame. Téma dlhovekosti tak neznamená len dožiť sa vysokého veku, ale hlavne celkovú kvalitu života.
Ako dlho sa chceme cítiť dobre? Koľko rokov chceme mať energiu, jasnú hlavu, odolnosť a telo, ktoré s nami drží tempo? Odpoveď nezačína len v kúpeľni pred zrkadlom. Začína hlbšie. V tom, ako sa o seba doslova staráme každý deň.Teloméry sú jedným z kľúčov dlhovekosti
S témou dlhovekosti sa často spája aj dĺžka telomér — ochranných koncov chromozómov, ktoré bývajú obrazne prirovnávané ku koncovkám šnúrok. Pomáhajú chrániť genetickú informáciu v bunkách a ich stav sa dáva do súvislosti s biologickým starnutím organizmu.
„Dlhovekosť nie je o jednom zázračnom riešení. Je to o prostredí, ktoré svojmu telu vytvárame každý deň,“ hovorí Radim Kutnohorský zo spoločnosti H2 Europe Company. „Naše bunky nefungujú oddelene od toho, ako žijeme. Reagujú na stres, odpočinok, výživu aj celkovú rovnováhu,“ dodáva.
Teloméry pomáhajú chrániť genetickú informáciu v bunkách. Pri bunkovom delení sa ale postupne skracujú. Práve preto sa ich dĺžka dáva do súvislosti s biologickým starnutím organizmu.
Wellness pre bunky nie je fráza
Moderná starostlivosť o vitalitu preto nie je honba za večnou mladosťou. Je to skôr návrat k telu. K jeho rytmu. K jeho potrebám. K malým rozhodnutiam, ktoré sa nezdajú veľké, ale v čase vytvárajú rozdiel.
Dlhovekosť nie je o jednom zázračnom riešení. Je to o prostredí, ktoré svojmu telu vytvárame každý deň. Bunky reagujú na stres, odpočinok, výživu aj celkovú rovnováhu.
„Niekto môže mať podľa kalendára päťdesiat rokov, ale podľa stavu buniek môže jeho telo pôsobiť staršie. A naopak. Nejde teda len o číslo v občianskom preukaze, ale o to, v akom stave naše bunky skutočne sú,“ hovorí Radim Kutnohorský.
Hobby naší doby: Teloméry
S Radimom Kutnohorským si pohovoríme o telomérach a dlhovekosti.
18. októbra 2025
Do obrazu biologického veku podľa neho zapadá aj to, čo vidíme navonok. Stav vlasov, nechtov, kože, vitalita, energia alebo prítomnosť chronických ťažkostí. To všetko môže byť signálom, ako sa telu darí vo vnútri.
Začnite už dnes
A práve tu začína dávať zmysel pojem bunkové wellness. Nie ako módne heslo, ale ako každodenná starostlivosť o prostredie, v ktorom naše bunky fungujú. CellaWell — doplnok stravy pre ochranu pred oxidačným stresom a predčasným starnutím.
CellaWell podporuje imunitu a hormonálnu rovnováhu a je to chytrý doplnok životného štýlu a je súčasťou širšej starostlivosti, do ktorej patrí spánok, pohyb, výživa, regenerácia.
Pretože dlhovekosť neznamená vysoký vek a nezačína v budúcnosti. Začína v bunkách. A v tom, čo pre ne urobíme dnes.
