A ten si nezapisuje narozeniny. Zapisuje si stres, spánek, pohyb, regeneraci i to, co tělu každý den dáváme. Téma dlouhověkosti tak neznamená jen dožít se vysokého věku, ale hlavně celkovou kvalitu života.
Jak dlouho se chceme cítit dobře? Kolik let chceme mít energii, jasnou hlavu, odolnost a tělo, které s námi drží tempo? Odpověď nezačíná jen v koupelně před zrcadlem. Začíná hlouběji. V tom, jak se o sebe doslova staráme každý den.Telomery jsou jedním z klíčů dlouhověkosti
S tématem dlouhověkosti se často spojuje také délka telomer — ochranných konců chromozomů, které bývají obrazně přirovnávány ke koncovkám tkaniček. Pomáhají chránit genetickou informaci v buňkách a jejich stav se dává do souvislosti s biologickým stárnutím organismu.
„Dlouhověkost není o jednom zázračném řešení. Je to o prostředí, které svému tělu vytváříme každý den,“ říká Radim Kutnohorský ze společnosti H2Europe Company. „Naše buňky nefungují odděleně od toho, jak žijeme. Reagují na stres, odpočinek, výživu i celkovou rovnováhu,“ dodává.
Telomery pomáhají chránit genetickou informaci v buňkách. Při buněčném dělení se ale postupně zkracují. Právě proto se jejich délka dává do souvislosti s biologickým stárnutím organismu.
Wellness pro buňky není fráze
Moderní péče o vitalitu proto není honba za věčným mládím. Je to spíš návrat k tělu. K jeho rytmu. K jeho potřebám. K malým rozhodnutím, která se nezdají velká, ale v čase vytvářejí rozdíl.
Dlouhověkost není o jednom zázračném řešení. Je to o prostředí, které svému tělu vytváříme každý den. Buňky reagují na stres, odpočinek, výživu i celkovou rovnováhu.
„Někdo může mít podle kalendáře padesát let, ale podle stavu buněk může jeho tělo působit starší. A naopak. Nejde tedy jen o číslo v občance, ale o to, v jakém stavu naše buňky skutečně jsou,“ říká Radim Kutnohorský.
Hobby naší doby: Telomery
S Radimem Kutnohorským si popovídáme o telomerách a dlouhověkosti.
18. října 2025
Do obrazu biologického věku podle něj zapadá i to, co vidíme navenek. Stav vlasů, nehtů, kůže, vitalita, energie nebo přítomnost chronických potíží. To všechno může být signálem, jak se tělu daří uvnitř.
Začněte již dnes
A právě tady začíná dávat smysl pojem buněčné wellness. Ne jako módní heslo, ale jako každodenní péče o prostředí, ve kterém naše buňky fungují. CellaWell — doplněk stravy pro ochranu před oxidačním stresem a předčasným stárnutím.
CellaWell podporuje imunitu a hormonální rovnováhu a je to chytrý doplněk životního stylu a je součástí širší péče, do které patří spánek, pohyb, výživa, regenerace.
Protože dlouhověkost neznamená vysoký věk a nezačíná v budoucnosti. Začíná v buňkách. A v tom, co pro ně uděláme dnes.
